Vortrag und Buchvorstellung:
Helga Land-Kistenich - Aktive Entspannung im Alltag Entdecken

 

Helga M. C. Land-Kistenich arbeitet als diplomierte Psychologin und Pädagogin vor allem mit Kindern und Jugendlichen.

In einem ausführlichen Interview gibt die Autorin uns einen Einblick in die neuro-wissenschaftlichen Hintergründe ihrer Texte und einen spannenden Praxis-Alltag.

In ihrer Praxis arbeitet die tredition-Autorin Helga C. M. Land-Kistenich als Psychotherapeutin. Im Laufe ihrer langjährigen Praxiserfahrung hat sie vielen Menschen dabei helfen können, einen bewussteren Umgang mit Stress zu erfahren. Dabei hat sie Übungen und mentale Einstellungen der Achtsamkeit entwickelt, durch deren Anwendung Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu einer aktiven Entspannung im Alltag gelangen können. Ihr Prinzip basiert dabei auf neurobiologisch und -psychologische Konditionierungsprozesse, so dass jeder seine spezielle Stress-Bewältigungs-Übung in kritischen Situationen sofort abrufen und anwenden kann.

Besonders Kinder sind Helga Land-Kistenich am Herzen gelegen, da schon in den frühsten Lebensjahren eines Menschen die psychoneuronalen Grundsysteme u.a. Stressbewältigung, Empathie und Selbstberuhigung angelegt werden.
In ihren Kinderbüchern ֦Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind" und ֦Mein Schutzengel-Stern" wendet Helga C. M. Land-Kistenich diese theoretischen Erkenntnisse an, um Kindern neben einer unterhaltsamen Lektüre auch dabei zu helfen, durch eine aktive Entspannung mit mehr Achtsamkeit ihre eigene Umgebung besser wahrzunehmen und ruhiger und gelassener stressreiche Lebenssituationen zu bewältigen.